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Construção de Perfis Psicológicos

Construção de Perfis Psicológicos

Cada indivíduo tem um conjunto de características peculiares que importa conhecer. Assim, através da administração de testes e consultas personalizadas, desenhamos o retrato robot de cada um.

Esta informação será vital para o treinador gerir a enorme diversidade com que se depara no seu quotidiano, facilitando a adaptação das suas diretrizes, pois o que resulta com um atleta pode ser contraproducente com outro. Saber quem temos pela frente é uma ajuda crucial para tomar decisões mais eficazes e um desafio ganha-se muitas vezes pelo caráter que se põe em jogo. Logo, é muito importante saber o tipo de soldados que temos quando se inicia uma batalha. Caso contrário, podemos perder a guerra!…

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Saúde e Orientação

Saúde e Orientação

Uma saúde mental ótima facilita o desempenho motor e funciona como vacina para os momentos mais turbulentos. Mas o contrário também é verdade, isto é, o exercício físico suscita igualmente enormes benefícios psicológicos.

Daremos destaque a ambas as vertentes. Aqui, ajudamos na recuperação de desportistas com esgotamento, sobrecarga de stress, lesões e vítimas de doping. Também prestamos consultoria nas áreas da nutrição e do jet leg, no caso de participarem em competições em países distantes, com grandes décalages no fuso horário. Por fim, damos aconselhamento em casos de transição de carreira, quer para jovens que tentam compatibilizar os estudos com a competição, quer a atletas mais maduros que se encontram no final do seu percurso profissional.

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Espírito de Equipa

Espírito de Equipa

Alguns atletas podem não atingir bons desempenhos individualmente mas serem imbatíveis enquanto membros de uma unidade coletiva; noutros casos a escassez de espírito de grupo é frequentemente citada como a principal causa de fracasso.

A construção de uma equipa (team building) encerra aspetos relacionados com a coesão, a comunicação ou a liderança, entre outros. Deste modo, são efetuados exercícios práticos, quase todos ao ar livre, que permitirão aumentar a união em torno de uma meta comum e melhorar a capacidade de relacionamento interpessoal (empatia, persuasão, dar e receber  feedback, etc.). Através desta metodologia é possível aumentar o conhecimento mútuo, que por seu turno possibilita a melhoria da coordenação, o estabelecimento de regras, a gestão de conflitos e a definição de papéis.

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Treino de Competências Mentais

Treino de Competências Mentais

Proporcionamos a aprendizagem de um conjunto de técnicas que fomentam o desenvolvimento das aptidões psicológicas desencadeadoras de performances mais elevadas.

Destacando-se a motivação, a concentração, a gestão emocional, a autoconfiança e os aspetos relacionais. Posteriormente, os atletas estarão capazes de elaborar os seus próprios planos mentais que lhes permitirão organizar os seus recursos em função de cada situação competitiva. Também são ensinadas estratégias para lidar com a adversidade, pois conseguir ultrapassar um período de crise é frequentemente bem mais complexo do que estruturar treinos ou delinear táticas. O triunfo não está em vencer sempre, mas em nunca desistir!…

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Gestão de Recursos Humanos

Gestão de Recursos Humanos

Essencialmente destinado a clubes e federações com uma estrutura profissional virada para a alta competição. Visa a rentabilização do capital humano não desportivo, ou seja, todo o staff que está para além dos atletas, pois estes “jogadores invisíveis” também contribuem para as vitórias ou para as derrotas…

Neste caso, atuamos como em qualquer outra empresa, fazendo uma análise das competências de cada um para que as suas funções estejam claramente definidas e interligadas. Também efetuamos recrutamento e seleção, avaliação de desempenho, assessoria de imprensa, diagnóstico do potencial dos colaboradores e mudança da cultura organizacional, entre outras possibilidades.

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Formação à Medida

Formação à Medida

Da mesma forma que se treinam as destrezas motoras, também se deve dedicar algum tempo a regular o estado anímico dos atletas. Contudo, ninguém nasce ensinado, por isso as diferentes competências psicológicas também são suscetíveis de ser aprendidas.

Todos os destinatários anteriormente mencionados podem receber formação em função dos seus desejos e necessidades. Podem escolher de entre os temas já referidos ou deixar que façamos uma proposta à vossa medida. Estas ações podem demorar uma hora, um dia, uma semana ou um mês, depende da profundidade com que queiram abordar os diferentes temas. De salientar o conteúdo prático destas ações, com recurso a vídeos, jogos pedagógicos e simulações. Também participamos em conferências, palestras e workshops, em universidades e outras instituições.

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Papo

Papo

Este é um produto altamente diferenciado, concebido para melhorar as principais competências psicológicas associadas ao rendimento atlético. Não pretende ser uma injeção de conhecimento.

Pelo contrário, assenta numa perspetiva que privilegia os métodos ativos e participativos, como comprova o facto de todas as sessões contemplarem uma componente prática, com recurso a exercícios, questionários ou construção de planos de ação. Esta também é uma forma de intervenção integrada que não ocorre à margem dos aspetos relacionados com a planificação habitual dos trabalhos da equipa, encerrando numa estratégia sustentada que pretende municiar os atletas com ferramentas capazes de serem mobilizadas quando as circunstâncias assim o exigirem.

Este programa é o culminar de vários anos de investigação acerca de 7 modalidades, contemplando 405 atletas e 30 treinadores oriundos de 27 clubes, alguns dos quais serão mencionados mais adiante. Os resultados obtidos nesses estudos dizem-nos que os indivíduos que participaram no PAPO alcançaram melhores desempenhos, marcaram mais golos, sofreram menos e ganharam mais vezes, comparativamente com aqueles que não participaram no nosso programa de intervenção. Para além de terem sofrido um decréscimo nas sanções disciplinares, levaram menos cartões vermelhos e amarelos.

Esta proposta engloba 19 sessões de 90 minutos cada, podendo estender-se até 5 meses se cada uma das sessões for realizada apenas uma vez por semana. Pode igualmente ser realizado sob uma forma mais intensiva (constituindo programa ideal em períodos de estágio ou pré-temporada). No contexto desportivo em Portugal, é o primeiro programa cuja eficácia está cientificamente comprovada, por esse motivo recomendamos vivamente a consulta do slide de apresentação que resume o conteúdo deste extraordinário produto.

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