O stress é percecionado, na maioria das vezes, como algo negativo. A boa notícia é que o podemos gerir! Para o efeito, ter consciência das prioridades é fundamental, assim como dos desperdiçadores de tempo. Disponibilizamos técnicas para melhor otimizar o mapa da sua vida, preparando-o para lidar mais eficientemente com as solicitações diárias.